Immer wieder Sonntags 161

|Gesehen| dieses großartige Stück Kunst
|Gehört| Handpan by Yuki Koshimoto
|Getan| gearbeitet, gekocht, geschrieben, gegessen, gespielt, gelacht, gequatscht
|Gegessen| siehe „Was essen wir heute“
|Gefreut| über nochmal was Schnee (wahrscheinlich als einziger Mensch auf diesem gesamten Planeten)
|Gelesen| „Was Dich berührt – ist ein Teil von dir*“
|Geärgert| –
|Gekauft| einen neuen Haarschneider* für Marius, den Barfußschuh „Stealth II*“ von Vivobarefoot für Marius, für mich einen Pulli und leider keine Barfußschuhe (mimimi, ich hätt so gern schöne, vegane Ballerina-Barfußschuhe, aber die die es gibt, find ich hässlich oder doof :-( )
|Geliebt| gute Gespräche, draußen sein, anhaltendes Selbstwertgefühl
|Geträumt| ich träume, dass Freunde von uns mir einreden wollten, dass das was ich mache falsch ist und ich sie darauf hin vor die Tür setzte. War ein gutes Gefühl irgendwie :-D
|Geklickt| viel Recherche für einen anstehenden Artikel zu Vincent van Gogh z.B. hier oder hier oder hier
|Geschrieben| Was essen wir heute und was zu Digital Detox 
|Geplant| wir haben den ein oder anderen Termin, freuen uns insgesamt aber auf eine ruhige Woche

Diese Woche haben wir es einigermaßen ruhig angehen lassen. Wir waren beide platt und irgendwie auch genervt vom Trubel der letzten Monate. Da wir uns hauptsächlich um uns gekümmert, Spiele gespielt, Bücher gelesen und die Natur genossen haben, gibt es auch gar nicht ganz so viel zu erzählen wie sonst.

Mittwoch sind mein Freund Marius und ich nach Köln gefahren. Das hatten wir schon länger geplant, weil ich gern in einen speziellen Wald wollte, um Wildkräuter zu sammeln und wir gemeinsam in den VIVOBAREFOOT- Store in Köln wollten, um Marius für Barfußschuhe zu begeistern (hat ja auch geklappt :-) ). Wir haben uns in Köln allerdings echt gequält.

Wie jedes Mal, wenn wir irgendwo raus in die Stadt „müssen“. Die Hinfahrt war schon gruselig, weil die Taxifahrer wegen Uber gestreikt haben und einfach mal alles dicht war. Wir natürlich mitten drin. Ich hasse sowas. Also wirklich abgrundtief. Ich wär am liebsten heulend vor Wut ausgestiegen und hätt das Auto auf dieser bescheuerten Brücke (auf die wir, wegen fehlender Schilder, ganze 3 x aus Versehen wieder drauf gefahren sind – WAS bitte soll ich lernen, liebes Leben? Ist es die Geduld? ORRR! :-D ) stehen gelassen.

Wir hatten es nicht eilig oder so, das war nicht das Problem. Aber diese vollen Straßen, die Abgase, der Lärm – ich find’s wirklich einfach furchtbar. Marius und ich haben die Zeit also genutzt, um alle drei Minuten „Boah wie ätzend. Boah, Gott sei Dank müssen wir uns den Scheiß nicht jeden Tag geben. Boah zum Glück sind wir keine Pendler. Boah. Boah.“ zu sagen.

In der Stadt sah es als Fußgänger dann nur minimal anders aus. Wir sind von Ehrenfeld aus zu Fuß in die Altstadt, das sind so um die 3 Kilometer. Das einzige Geschäft, in das wir rein gingen, war Vivobarefoot. Auf dem Rückweg dann noch der ein oder andere coole Bio-Supermarkt. Und trotz der Tatsache, dass wir nur in so wenigen Geschäften waren, hatten wir so die Schnauze voll. Ich muss es so deutlich sagen, weil es genau so war.

Die Stadt war nicht überfüllt, aber doch recht voll. Laut. Dreckig. Stinkig. Staubig. Hektisch. Doof. Und wenn man dann die „grünen Oasen“ sieht, in denen sich die Leute tummeln, um einen Augenblick dem trubeligen Stadtleben zu entfliehen – ich muss unweigerlich den Kopf schütteln weil es so absurd für mich ist. Dass ich gerne in einem Haufen Beton lebe,weil ich es mir ja auch super schön gemütlich machen kann draußen – mit Hunderten anderen.

Nääää, meine Welt ist das einfach nicht. Ich werd das auch niemals verstehen können. Bin ja schon froh, dass wir hier in Wuppertal am Stadtrand in dieser Rentnergegend wohnen, wo man insgesamt viel Grün und etwas Ruhe hat. Aber ich freue mich, dass immer mehr Menschen in die Stadt ziehen wollen und das Stadtleben so genießen weil dann nämlich zur richtigen Zeit das richtige Grundstück für uns frei sein wird :-)

Mitten im Wald. Die nächsten Nachbarn mindestens 150 Meter entfernt. Und wenn ich 2 Stunden bis zum nächsten Supermarkt fahren muss – is mir egal, solange um mich herum endlich nur Natur ist und ich meinen Frieden finden kann, in Bezug auf das Wohnen.

Der „Höllentrip“ hat mir das nochmal ganz deutlich gezeigt. Ich war abends sowas von dermaßen fertig, mit Kopfschmerzen, brennenden Augen und schmerzenden Ohren, hundemüde und mit „krank sein-Gefühl“. Ich find’s immer wieder erstaunlich, was das mit mir bzw. auch mit Marius macht. Und ich freue mich, wenn es neben all den „Ja aber auf dem Dorf isses auch nicht leichter“ und „Ja, aber da musst du Ewigkeiten bis in die Stadt fahren“ und „Ja, aber in der Stadt hast du blablabla“ Faselern doch immer wieder Menschen gibt, die mich zu 100% verstehen.

Ich gehöre in die Natur. Die 38 Fotos der letzten Jahre sprechen Bände :-)

Aufgefallen ist mir diese Woche noch, dass ich endlich anfange, zu mir zu stehen und mich weniger dafür rechtfertige, wenn andere das, was ich mache/sage/denke, für SICH nicht richtig finden. Das ist die Sichtweise, die mir jahrelang fehlte und wo ich mich nie genug abgrenzen konnte.

Ich merke das auch online immer wieder: ich werde häufig wegen dem was ich schreibe, teile oder sage angeschrieben. Von Fremden ebenso, wie von Freunden oder der Familie. Weil sie etwas anders sehen und viele Ansichten so ganz generell mit Dogmen verbunden sind. Was auch völlig okay ist. Das macht den Austausch ja lebendig und das finde ich ok.

Aber ich merke ganz oft, dass Kritik an mir geübt wird, gesagt wird das etwas davon falsch ist oder etwas kritisch hinterfragt wird, weil jemand sich selbst angetriggert fühlt. Dabei habe ich selbst gar nichts in diese Richtung gesagt. Oft geht es nicht mal um das Thema, das die Personen ansprechen wollen, sondern viel mehr um ihre eigene Geschichte. Um Ihre Erfahrungen, ihre Ansichten, ihre Dogmen und das, was mein Gesagtes deshalb an negativen Gefühlen in ihnen auslöst. Absolut menschlich, aber:

Ich hab mich da früher immer gleich dazu berufen gefühlt, mich zu rechtfertigen, den Leuten nach dem Mund zu reden, meine Meinung anderen zuliebe zu revidieren oder insgesamt angefangen mich schlecht zu fühlen. Ich arbeite daran seit einiger Zeit intensiv mit meiner Therapeutin und merke, dass sich das langsam auszahlt. MEGA Gefühl.

Meine Ernährungsweise ist übrigens (wie immer) ein schönes Beispiel. Aussagen und Fragen, denen ich mich dahingehend schon „stellen sollte“:

• Wie verträgt sich deine Fast Fashion eigentlich mit dem vegan sein?
• Wie verträgt sich dein Content eigentlich mit deinen ethischen Ansichten?
• Rügenwalder verkauft tierische Produkte. Die sind nicht sehr tierfreundlich und damit nicht vegan. Nur dass du das weißt.
• Die Anziehsachen von xyz sind aber nicht vegan … … … … das ist dann okay für dich, ja?
• Du kaufst billig ein und wir haben uns letztens noch darüber unterhalten, wie sich das eigentlich mit dem vegan sein verträgt …?!
• Für dein Soja muss der Regenwald sterben, das ist dir klar?!
• Avocados sind jetzt aber auch nicht gerade sehr grün, ich verzichte zum Beispiel darauf, obwohl ich nicht vegan bin

Mittlerweile reagiere ich auf solche Sachen gar nicht mehr. In sämtlichen Bereichen. Denn die Menschen vergessen immer und immer wieder, dass es MEINE Ansichten, Werte, Normen, Regeln und Entscheidungen sind. Dass ich alles für MICH oder für uns mache. Dogmen sind absolut nicht mein Ding. In keine Richtung. Und natürlich muss ich mich nicht dafür rechtfertigen, dass ich mich vegan ernähre, aber nicht insgesamt in völliger Askese lebe und kein perfekter Mensch bin.

Ich erwarte auch von niemandem, dass er Dinge so sieht oder so macht wie ich. Was ich erwarte sind Respekt und Toleranz. So wie ich sie den Menschen gegenüber aufbringe, die anders leben als ich. Ich kritisiere niemanden mehr für seine Lebensweise oder seine Essgewohnheiten und auch möglichst nicht mehr für Dinge, die ich selbst nicht nachvollziehen kann.

Irgendwie ist dieses Verhalten ein Phänomen unserer Zeit. Alles, was andere vielleicht anders oder sogar besser/schlechter machen als man selbst, erst mal kritisch hinterfragen, schlecht reden, aber auf jeden Fall persönlich nehmen. Daraus erwachsen ist mittlerweile ja sogar mein persönlicher „Disclaimer“, der mittlerweile vor jedem neuen Artikel zu finden ist und den ich wohl am besten auch unter jedes Posting setze ;-)

Eingefallen ist mir gerade noch, dass ich mich letzte Woche total über die Gesten & Mitbringsel einer Freundin von uns aus Münster gefreut habe. Bei allem, was sie sieht, denkt sie an uns und an das was wir mögen, bewahrt es auf und bringt es uns dann mit oder schenkt es zum Geburtstag. Ich find das so großartig! Jedes Mal freue ich mich wie ein kleines Kind und bin ganz entzückt über das, was sie uns mitbringt (übrigens oft einfach wirklich kleine Aufmerksamkeiten wie ein schöner Spruch auf einer Karte, irgendwas mit Regenbogenfarben, ein Tipp für ein veganes Restaurant oder Unternehmungen, passende Gutscheine aus Zeitungen o.ä.)

Sie war auch diejenige, die mich dazu gebracht hat zu erkennen, dass es viel schöner ist, Menschen eine Freude außerhalb ihrer Wunschlisten zu machen. Denn tatsächlich fühle ich mich von ihr gesehen und akzeptiert. So richtig von oben bis unten. Nicht wegen ihrer Geschenke, sondern weil sie so aufmerksam, aufrichtig und interessiert an mir bzw. an uns ist.

Für mich gab es dieses Mal z.B. u.a. ein kleines Büchlein mit verschiedenen Weisheiten (ich habe die Seite mit dem Spruch “ Der sichere Weg unglücklich zu werden: Mach dein eigenes Befinden vom Verhalten oder Befinden anderer abhängig“ hat ja direkt ins Schwarze getroffen :-) ), einen Tipp für veganes Essen in Münster, einen Gutschein für vegane Kroketten in Holland und einen kleinen Zitat-Reminder „Wenig zu besitzen ist befreiend“.

Sie erinnert mich immer wieder daran, wie unaufmerksam und oft auch oberflächlich die Kontakte zu vielen anderen Menschen sind. Wie wenig man miteinander redet, sich füreinander interessiert und insgesamt voneinander weiß. Einerseits traurig, andererseits aber auch schön solche Menschen wie sie um sich zu wissen <3

Das war es von meiner Woche und meinen Gedanken. Dienstag stand ein neuer „Workshop“ bei Magdalena Salvato an, der mir ausgesprochen gut gefallen hat. Davon erzähl ich Euch wahrscheinlich aber auf meinem Achtsamkeitsblog Frau-Achtsamkeit.de. :-)

Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag!