Was essen wir heute

Was essen wir heute? – Veganer Essensplan mit Rezeptideen für die ganze Woche KW 42 2019

Diese Woche haben wir Bock eine “Buddha Bowl” Woche ein zu legen. Wir merken einfach, wie gut uns gegartes oder gebackenes Gemüse nährt und mit Buddha Bowls kommt da ein bisschen Abwechslung rein. Also nicht wundern: es gibt sieben Rezepte für Buddha Bowls.

Essensplan-Übersicht

Montag: Summer Roll Buddha Bowl
Dienstag: Erdnussbutter-Blumenkohl Buddha Bowl
Mittwoch: Kurkuma-Linsen Bällchen Buddha Bowl mit Tahini-Dill Sauce
Donnerstag: Kidneybohnen Burrito Buddha Bowl
Freitag: Firecracker Tofu Buddha Bowl
Samstag: Linsen Süßkartoffel Buddha Bowl
Sonntag: Brokkoli Tofu Bowl mit Miso-Ahornsirup Dressing

Essensplan-Übersicht

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Die Checkerin

[Sinnn­flu­en­cerin]
Person, die [in sozialen Netzwerken] Menschen mit großer Vorliebe zum Nachdenken anregt und mit unterschiedlichen Themen inspiriert

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