Inhalte
- 1 Empfehlenswerte Achtsamkeits Adventskalender 2022
- 2 Magie der Rauhnächte
- 3 Achtsamkeits Adventskalender – Inspiration zur Weihnachtszeit
- 4 Räuchern für die Seele
- 5 To-Do-Liste für eine achtsame Adventszeit
- 6 Weitere interessante Adventskalender
- 7 Reflektieren, Loslassen, Klarheit finden & neu ausrichten
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Achtsamkeits Adventskalender erfreuen sich auch in 2022 großer Beliebtheit. Wir leben in einer oft hektischen Zeit, in der immer mehr von uns verlangt wird. In einem Hamsterrad laufen und laufen wir und haben das Gefühl, nie fertig zu werden. Nie ans Ziel zu gelangen. Fühlen uns gehetzt. Gestresst. Ausgelaugt. Ganz besonders zur Adventszeit.
Die Achtsamkeits Adventskalender in dieser Liste können dabei helfen, dich auf das Wesentliche zu besinnen und dir Zeit für dich zu gönnen.
Sie laden dazu ein, sich bewusst zurück zu lehnen, kreativ zu werden, zu lesen, zu meditieren oder andere Dinge zu tun, die die Hektik des Alltags etwas vergessen lassen und zu mehr Achtsamkeit verhelfen. Es geht darum, einen Gang runter zu schalten, inne zu halten, zu entschleunigen und achtsam die Weihnachtszeit zu genießen.
Bei der Auswahl der Achtsamkeits Adventskalender setze ich auf qualitativ hochwertige und originelle Adventskalender, die (ggf. im Vorjahr) gute bis sehr gute Bewertungen erhalten haben. Voraussetzung ist zudem, dass sie sich vom klassischen Schoko-Adventskalender abheben.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Stöbern!
Empfehlenswerte Achtsamkeits Adventskalender 2022
ℹ️ Info: Ich gebe mir Mühe die kostenlosen Informationen aktuell zu halten. Dennoch kann ich die Richtigkeit und Aktualität nicht garantieren. Solltest du einen Fehler entdecken, nimm gerne Kontakt mit mir auf.
Achtsamkeits-Adventskalender Affirmationen
Das Adventskalenderset von HappyLuz vereint Achtsamkeit und Selbstliebe miteinander und soll dich in deiner persönlichen Entwicklung stärken.
Foto: HappyLuz
Preis: ~ 24,90€
Adventskalender Worte für mehr Achtsamkeit im Advent
Adventskalender mit Karten auf denen Worte (geformt aus Naturfundstücken) und inspirierende Gedanken stehen. Für mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in der Adventszeit und im normalen Alltag.
Foto: Christine Wiegelmann
Preis: ab 21,00€
Achtsamkeits-Adventskalender
Dieser Achtsamkeits-Adventskalender enthält 24 praktische Impulse, Achtsamkeitsübungen und Texte für jeden Tag im Advent.
Foto: DesignStudioPandP
Preis: ~ 24,90€
Achtsamkeits-Adventskalender für Kinder & Familien
24 Impulse für gemeinsame Familienzeit, kleine Ermutigungen und Meditationen, leckere Rezepte für die Weihnachtsbäckerei und viele weitere Ideen.
Foto: DesignStudioPandP
Preis: ~ 24,90€
Achtsamkeits-Adventskalender
Dieser Adventskalender stellt die Achtsamkeit in der Adventszeit in den Vordergrund und bietet neben selbstgezeichneten Illustrationen hilfreiche Denkanstöße, Achtsamkeitsübungen, weihnachtliche Musikvorschläge und eine Kleinigkeit aus dem Shop vom marisamaresa zu Heilig Abend.
Foto: marisamaresa
Preis: ~ 19,90€
Psychologischer Achtsamkeits-Adventskalender
Dieser Adventskalender wurde von einer Psychotherapeutin erstellt und soll dir dabei helfen, dir jeden Tag einen Moment Zeit für DICH zu nehmen, Prioritäten zu setzen, achtsamer durch den Alltag zu gehen & dich besser kennenzulernen. Es warten dich Entspannungsübungen (u.a. eine Traumreise als Audio-Datei), Mandalas zum Ausmalen und viele Impulse.
Foto: PsychologieEberlein
Preis: ~ 29,99€
Mindful Adventskalender 2022 Vegan Box
Adventskalender mit Achtsamkeitskarten aus recycelter Pappe für jeden Tag im Advent. Jede Achtsamkeitskarte behandelt spannende Themen, wie Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie & Mindset und hält wertvolle Coaching Tools, Übungen & Tipps für dich bereit.
Foto: Amazon / Vegan Box
Preis: ~ 30,00€
Achtsamkeits Adventskalender
Adventskalender mit 24 unterschiedlichen Affirmationskarten mit beschreibbarer Rückseite und wunderschönen Illustrationen.
Foto: Kruth Design
Preis: ab 16,90€
Schenk dir selbst was du dir wünschst
Dieser aufwendig gestaltete Achtsamkeits Adventskalender von Clara Louise lädt dazu ein, am Ende eines ereignisreichen Jahres zu sich selbst und zur Ruhe zu finden.
Foto: Amazon / Rowohlt Taschenbuch
Preis: ~ 20,00€
ZEIT STATT ZEUG Der achtsame Adventskalender
24 Tage voller Freude, Besinnlichkeit und Selbstfürsorge Foto: Amazon / Birgit Fazis
Preis: ~ 13,00€
Achtsam durch den Advent
Achtsamkeits Adventskalender in Form eines Advents-Buchs mit Anregungen zu Übungen, Ritualen und Meditationen. Foto: Amazon / O.W.Barth
Preis: ~ 16,99€
Mitmach Adventskalender Achtsamkeit
24 freudvoll, winterglückliche und achtsame Thementage mit vielen Übungen, coolen Vorlagen, Fragen und Inspirationen.
Foto: Amazon / Margaret Kleske
Preis: ~11,00€
Achtsam durch die Weihnachtszeit
In diesem Achtsamkeits Adventskalender findest du Texte, Zitate und Übungen, Rezepte, Ausmalbilder und Kreativideen für die Weihnachtszeit. Foto: Amazon / NGV
Preis: ~10,00€
Magie der Rauhnächte
Nutze die Zeit zwischen den Jahren für dich!
Adventszeitverkürzer „Achtsamkeit“
Achtsamkeits Adventskalender mit 24 weihnachtlichen Bastelideen, Rätseln und Rezepten. Foto: Amazon / Grafik Werkstatt „Das Original“
Preis: ~ 10,00€
Achtsamkeit im Advent
Die 24 Botschaften auf den gefalteten Zetteln in der Box dieses Adventskalenders geben Tipps und Inspirationen für Momente zum Innehalten, um die Tage bis Weihnachten bewusst wahrzunehmen und gelassen und glücklich zu genießen. Foto: Amazon / Groh Verlag
Preis: ~ 7,00€
Adventszeitverkürzer „Achtsamkeit“
Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben mit diesem Achtsamkeits Adventskalender 24 Impulse, um eine ruhige und achtsame Weihnachtszeit zu erleben. Foto: Amazon / mvg Verlag
Preis: ~ 8,00€
Zero: 24 mal weniger ist mehr
Der Adventskalender Zero regt dazu an, den Advent dieses Mal anders zu gestalten. Er gibt an jedem Tag des Advents eine hilfreiche Anregung, um zu entrümpeln, zu entschlacken und zu entspannen. Foto: Amazon / camino
Preis: ~ 13,00€
24 Tage Achtsamkeit: Impulse für eine etwas andere Adventszeit
Die täglichen Impulse und Übungen dieses Buches helfen, die 24 Tage zu nutzen, um sich auf das Fest der Liebe einzustimmen. Foto: Amazon / Herder Verlag
Preis: ~ 12,00€
Lichterfunken für die Seele
24 Inspirationen für Körper und Geist, um eine besinnliche Weihnachtszeit voller Lichterfunken und Herzenswärme zu erleben. Foto: Amazon / mvg Verlag
Preis: ~ 8,00€
24 Übungen für achtsame Momente
Hinter jedem einzelnen Türchen entdeckst Du wertvolle Übungen zum Thema rund um das Thema Achtsamkeit, mit denen Du bewusst und achtsam durch die Adventszeit geführt wirst. Foto: Amazon / Christina Pelka
Preis: ~ 10,00€
Hygge im Advent
Das Adventskalenderbuch beinhaltet eine Sammlung von skandinavischen Rezepten, leicht umsetzbaren Bastelideen und kleinen Anregungen zum Glücklichsein rund ums Thema Hygge und Weihnachten in Skandinavien. Foto: Amazon / arsEdition
Preis: ~ 13,00€
Achtsamkeits Adventskalender – Inspiration zur Weihnachtszeit
- Achtsamkeits Adventskalender unterstützen dich mit sanften Impulsen, hilfreichen Übungen und tiefsinnigen Gedanken, damit du in der Weihnachtszeit einen Gang runter schaltest, mehr auf dich achtest und dir Zeit nur für dich gönnst.
- Gönn dir für das Öffnen eines jeden Türchens Zeit. Mach es dir mit einer warmen Decke, einem leckeren Tee und ein paar Kerzen gemütlich und genieße bewusst die Impulse, die der Achtsamkeits Adventskalender jeden Tag für dich bereit hält.
- Genieße die Inhalte des Adventskalenders mit allen Sinnen. Schau dir genau die Gestaltung des Kalenders an. Fühle wie er beschaffen ist. Wie schwer oder leicht ist er in der Hand? Wie sieht er aus? Riecht er nach etwas? Vielleicht findest du einen ganz besonderen Platz für deinen Adventskalender. Beispielsweise als dekorativer Wand-Adventskalender im Wohnzimmer, als inspirierender Tisch-Adventskalender im Büro oder Buch-Adventskalender gleich neben deinem Bett.
- Falls du einen Achtsamkeits Adventskalender findest, der neben Übungsanleitungen und Gedanken z.B. auch die ein oder andere weihnachtliche Nascherei bereit hält, kannst du deine Achtsamkeit extra schulen: Schau dir hierfür die Schokoladenmeditation mal genauer an.
- Auch das Vorlesen von schönen Buch Adventskalendern, das gemeinsame Rätseln und Lösen von Exit Adventskalendern, die Magie spiritueller Adventskalender oder z.B. Hobby Adventskalender mit Rezepten, Yoga-Anleitungen, Handarbeit-Ideen, Bastel-Inspiration und mehr können deine Achtsamkeit schulen und dir dabei helfen, mehr zu dir zu finden.
Embracing Mindfulness
24 originelle und einfache Achtsamkeitsübungen, die dich auf die schönste Zeit des Jahres einstimmen sollen. Foto: Amazon / Embracing Mindfulness
Preis: ~ 15,00€
Achtsamkeit für den Advent
Auf diesen Karma-Kärtchen findest du in der Vorweihnachtszeit an jedem Tag Inspiration, Anregungen und Tipps, um dich zu erden und wieder aufmerksam, dankbar, gelassen und glücklich zu werden. Foto: Amazon / arsEdition
Preis: ~ 7,00€
24 Momente der Achtsamkeit
Dieser besondere Adventskalender für Erwachsene ist für alle, die sich mehr Achtsamkeit in der Weihnachtszeit wünschen. Foto: Amazon / arsEdition
Preis: ~ 9,00€
Räuchern für die Seele
Einfache Anleitungen & Inspiration für dich und dein Zuhause – kostenlos!
To-Do-Liste für eine achtsame Adventszeit
Im Vorfeld organisieren:
- Wo, mit wem und wie du Weihnachten verbringen magst
- Was du kochen möchtest / essen willst und was du dafür brauchst
- Wem du was schenken möchtest und was du dafür brauchst
- Möchtest du einen Adventskranz? Wenn ja: Basteln oder Kaufen? Was brauchst du?
- Möchtest/kannst du dir Urlaub nehmen? Dann Urlaub einreichen / einplanen.
- Wann und wie möchtest du dein Wohnumfeld dekorieren? Wenn ja: Was? Wo? Was brauchst du?
- Möchtest du etwas selber basteln? Wenn ja: Was? Wie? Wo? Was brauchst du?
- Möchtest du backen? Wenn ja: Was? Wie? Wo? Was brauchst du?
- Möchtest du Adventskalender verschenken? Wenn ja: Wie viele, welche und an wen?
- Plane dir feste Auszeiten ein und trage sie in deinen Kalender.
Wenn es los geht:
Weitere interessante Adventskalender
Hier findest du eine Übersicht aller Adventskalenderlisten zu bestimmten Themen. Ein Klick auf den jeweiligen Link bringt dich zur ausführlichen Liste. Besuche auch die Hauptseite für ausgefallene Adventskalender.
Reflektieren, Loslassen, Klarheit finden & neu ausrichten
Das „Mein Rauhnächte Journal“ begleitet dich durch die Rauhnächte ins neue Jahr
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