Was essen wir heute ? – Essensplan KW 32
Montag: vegane Pasta mit Pistazienpesto & Pilzen
nach diesem Rezept
Dienstag: Spinat Quesadillas
nach diesem Rezept
Mittwoch: Gemüsepfanne mit Reis
nach diesem Rezept
Donnerstag: Ofenkartoffeln mit Kräuterquark
nach diesem Rezept aber veganisiert
Freitag: Möhreneintopf
Kartoffeln und Möhren zu gleichen Teilen in Gemüsebrühe weich kochen, eine Hälfte grob pürieren, salzen, pfeffern, Petersilie und Essig nach Belieben dazu
Samstag: Rahm Geschnetzeltes
nach diesem Rezept allerdings ohne Sojaprodukte
Sonntag: deftiges Jackfrucht Gulasch
nach diesem Rezept
