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Aus dem Leben

Gehmeditiation oder Om to go

Einige werden wohl schon bei der Überschrift anfangen zu schmunzeln. Wahlweise, weil sie die letzten Wochen aufmerksam mitgelesen haben und wissen, dass ich momentan ohne Auto „zurecht kommen“ muss oder weil sie glauben „Die Alte spinnt doch!“. Was auch immer Ihr denken solltet, bestimmt habt Ihr mit allem Recht ;-) Ich nutze den momentanen Zwang zu […]

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Aus dem Leben Lifestyle

Natürliche Verhütung & Familienplanung

Als ich Ende Oktober 2015 die Pille abgesetzt habe, hatte ich noch keinen blassen Schimmer davon, wie ich von nun an eigentlich verhüten will. Für mich war nur klar, dass ich nie wieder Hormone nehmen möchte und dass ich auf keinen Fall schwanger werden will. So weit, so schlecht. Es gibt, meiner Meinung nach, nur wenig zuverlässige […]

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Aus dem Leben Gedanken

Wenn die innere Stimme laut schreit

Es ist laut, viel zu laut, viel zu viele Menschen, drei Menschen, 10 Menschen, 20 Menschen, sie rufen alle meinen Namen, sie werden lauter. Nicht sitzen bleiben, aufstehen, losgehen. Bloß nicht sitzen bleiben! Piepen, ein langes Piepen, ein sehr langes Piepen. Beine die schwach sind. Nicht sitzen bleiben! Die Menschen rufen meinen Namen. Zum fünften […]

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Aus dem Leben Gedanken

Ich habe Angst

Heute ist FreiTalk. Und weil ich auch dieses Thema viel besser in Worte, als in Videos packen kann, gibt es einen kleinen Roman. Dieses Mal wieder ein sehr persönlicher FreiTalk mit einem Thema, das viele von Euch interessiert, das ich bisher aber immer nur so kurz angerissen habe. Angst spielt in meinem Leben schon immer eine große Rolle. […]

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Aus dem Leben

5 effektive Entspannungsübungen gegen Stress

Es gibt Momente im Leben, in denen uns alles zu viel wird. Zu viel Arbeit, zu wenig Zeit, zu viel Stress, zu viele Idioten, zu viel das schief läuft, zu viele Schicksalsschläge, Depressionen…was immer es auch ist: wir haben das Gefühl, dass das Fass im nächsten Moment überläuft und uns die kleinste Kleinigkeit den Boden unter […]

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Aus dem Leben

9 Gründe den Winter zu lieben!

Ich gehöre offenbar zu den wenigen Menschen, die jede Jahreszeit lieben. Jedes Jahr aufs Neue freue ich mich wie ein kleines Kind über die Eigenarten jeder Jahreszeit. Nachdem ich Euch schon 10 Gründe den Herbst zu lieben geliefert habe, widmen wir uns heute der kuscheligsten aller Jahreszeiten. Denn auch der Winter hat etliche schöne Seiten, […]