Finde Klarheit über deine täglichen Gefühle, Gedanken und Erlebnisse
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Reflexionstagebuch
Schlagwort: Selbstfindung
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Wie es war, als du gingst
Wie ist es, wenn ein Mensch stirbt? Wie ist es, wenn man einen Mensch beim Sterben begleitet? Wie fühlt es sich für bzw. als Angehörige an? Wann ist es soweit? Wie erkenne ich das „Todesdreieck“ oder das „Todesrasseln“? Sind diese Dinge überhaupt immer da und muss ich das eigentlich alles wissen? Das erste Mal „so […]
Wie ’ne Folge Domian über ADHS im Erwachsenenalter mein Leben verändert hat
Ein Leben ohne Alkohol. Wie ist das , wenn man früher sehr viel Alkohol trank und dann plötzlich gar nicht mehr?
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Mein Weg mit mir
Im Grunde verbringen wir (bewusst oder unbewusst) unser gesamtes Leben damit, irgendwas zu suchen und schlagen dabei ganz unterschiedliche Wege ein. Besonders häufig sind wir damit beschäftigt, „uns selbst zu finden“. Aber was genau bedeutet dieses „sich selbst finden“ eigentlich? Der Begriff „Selbstfindung“ ist relativ schwammig. Oft hat man die Vorstellung, dass wir uns(er Selbst) […]
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Mir geht es schlecht, du bist schuld!
Inhalte1 „Du bist schuld daran, wie ich mich fühle!„2 Trigger sind das neue „Du bist schuld!“3 Verändere dich selbst, statt andere verändern zu wollen4 Selbstreflexion5 Durchatmen und an die eigene Nase fassen Vor rund zwei Jahren veröffentlichte ich auf meinem Achtsamkeits-Blog einen Artikel mit dem Thema „Wir sind nicht die Geschichte im Kopf des Anderen„. […]