Was essen wir heute


Was essen wir heute? – veganer Essensplan mit Rezeptideen für die ganze Woche KW 38 2020

Geschrieben von Sandra Stüber
Montag: Spinatpizza mit Quinoaboden
Dienstag: Rosenkohl Nudelauflauf mit Tofu & Brokkoli
Mittwoch: Kürbis Mac & Cheese
Donnerstag: Auberginen Gemüseschiffchen mit Dattel Couscous
Freitag: Köttbullar mit Rotkohl & Klößen
zum Ausprobieren der pflanzlichen IKEA Köttbullar
Samstag: Käse Lauch Suppe
ich werde das Rezept nach meinem alten “Mischköstler-Rezept” machen, statt des Sahne-/Kräuterkäses nutze ich einen Mix aus Creme Vega, Hefeflocken, Luve Streichglück & Gemüsebrühe, außerdem verwende ich das Sonnenblumenhack* Partnerlink
Sonntag: Frikassee

Anzeige

Über den Autor

Sandra Stüber

Ü30, seit 1998 Bloggerin, alberne Öko-Frohnatur und
naturverbundene Pflanzenfresserin. Versucht hier seit 2013 die Menschen zu inspirieren.

Schreibe einen Kommentar

Mit der Nutzung der Kommentarfunktion erklärst du dich mit der Verarbeitung deiner Daten gemäß der Datenschutzerklärung einverstanden.