Was essen wir heute


Was essen wir heute? – veganer Essensplan mit Rezeptideen für die ganze Woche KW 38 2020

Montag: Spinatpizza mit Quinoaboden
Dienstag: Rosenkohl Nudelauflauf mit Tofu & Brokkoli
Mittwoch: Kürbis Mac & Cheese
Donnerstag: Auberginen Gemüseschiffchen mit Dattel Couscous
Freitag: Köttbullar mit Rotkohl & Klößen
zum Ausprobieren der pflanzlichen IKEA Köttbullar
Samstag: Käse Lauch Suppe
ich werde das Rezept nach meinem alten “Mischköstler-Rezept” machen, statt des Sahne-/Kräuterkäses nutze ich einen Mix aus Creme Vega, Hefeflocken, Luve Streichglück & Gemüsebrühe, außerdem verwende ich das Sonnenblumenhack* Partnerlink
Sonntag: Frikassee

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